돌봄자 자기 돌봄 계획표
caretasknest.com이번 주 휴식 일정
| 내 휴식 시간 | 대신 돌봐줄 사람 | |
|---|---|---|
| 월요일 | ||
| 화요일 | ||
| 수요일 | ||
| 목요일 | ||
| 금요일 | ||
| 토요일 | ||
| 일요일 |
돌봄자 자기 돌봄 계획표
주의해야 할 신호, 기운을 회복하는 방법, 일주일간 계획한 휴식 시간을 기록하세요.
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