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Lista de seguridad en el hogar

caretasknest.com

Baño

Alfombrilla o tiras antideslizantes en la bañera o la duchaBarras de apoyo junto al inodoro y la bañera o la duchaLa temperatura del agua caliente no está demasiado altaLa puerta del baño se puede abrir desde fueraArtículos de aseo al alcance sin estirarse ni agacharse

Dormitorio

Luz o lámpara al alcance desde la camaCamino despejado de la cama a la puerta y al bañoLa cama tiene una altura cómoda para acostarse y levantarseTeléfono o alarma al alcance desde la camaNingún cable cruzando las zonas de paso

Cocina

Objetos de uso diario guardados entre la cintura y los hombrosDetector de humo cercano que funcionaHervidor y cazuelas fáciles de levantar y verterDerrames limpiados enseguida; suelo no resbaladizoNevera revisada para retirar alimentos caducados

Pasillos y zonas de estar

Alfombras sueltas retiradas o bien sujetasSuelos libres de trastos, zapatos y cablesMuebles colocados dejando pasillos ampliosSillas firmes, con reposabrazos para apoyarse al levantarseDetector de monóxido de carbono que funciona donde haga falta

Entrada y exterior

Escalones y camino nivelados y sin musgo ni hieloLuz exterior en la puerta principalNúmero de la casa visible desde la calleCaja de llaves o acuerdo sobre la llave de repuestoEl timbre o el portero automático se oyen bien

Escaleras

Pasamanos a ambos lados, bien fijadosInterruptores de luz arriba y abajoBordes de los escalones bien visiblesNada guardado en las escalerasMoqueta de la escalera bien fijada y sin desgaste

Iluminación

Bombillas potentes en pasillos y escalerasLuces nocturnas entre el dormitorio y el bañoInterruptores fáciles de encontrar a oscurasLinterna guardada en un sitio conocido

Movilidad diaria

Ayudas para caminar en buen estado y al alcanceZapatos y zapatillas que ajustan bien, con suela antideslizanteObjetos de uso frecuente en una misma planta de la casaUna forma de pedir ayuda en caso de caídaRevisiones de vista y oído al día