돌봄 시간 계산기
“엄마에게 돌봄이 몇 시간 필요할까?”는 재가 돌봄을 계획하거나, 가족끼리 할 일을 나누거나, 비용 견적을 문의할 때 가장 먼저 떠오르는 질문입니다. 일상생활의 각 활동에 어느 정도 도움이 필요한지 평가해 대략적인 돌봄 시간을 알아보세요.
이 결과는 대화를 시작하기 위한 대략적인 추정치일 뿐, 돌봄 필요도 평가는 아닙니다. 필요한 돌봄은 달라질 수 있으며, 어떤 돌봄과 지원금을 이용할 수 있는지는 의사, 간호사 또는 사회복지 서비스 담당자의 전문 평가를 통해 결정됩니다.
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예상 돌봄 시간
예상치를 확인하려면 활동의 절반 이상을 평가하세요 (0 / 14 현재까지 완료).
다음 단계
- 가족 중 누가 어느 시간대를 맡을 수 있는지, 그리고 아직 누가 맡지 않은 시간은 얼마나 되는지 적어 보세요.
- 주당 시간을 재가 돌봄 비용 계산기에 입력해 유료 돌봄 비용을 확인하세요.
- 돌봄 필요도 평가를 요청하세요. 평가를 받으면 재정 지원이나 돌봄 지원을 신청할 수 있는 경우가 많습니다.
- 몇 달마다 또는 낙상이나 입원 후에 다시 확인하세요.
산정 방법: 개인 돌봄 활동은 필요한 도움에 따라 하루에 각 10~45분, 가사 활동은 주당 0.5~7시간, 감독은 하루 2시간, 야간 도움은 주당 3.5~10.5시간으로 계산합니다. 이는 대략적인 기준이며 공식 기준은 아닙니다.
어르신에게 필요한 돌봄 시간은 얼마나 되나요?
어떤 일상 활동을 아직 스스로 할 수 있는지에 따라 다릅니다. 장보기와 청소만 도움이 필요한 사람은 주당 3~6시간이 필요할 수 있습니다. 씻기, 옷 입기, 화장실 이용에 도움이 필요한 사람은 매일 몇 시간씩 돌봄이 필요한 경우가 많습니다.
ADL과 IADL이란 무엇인가요?
일상생활 활동(ADL)은 씻기, 옷 입기, 식사하기 등 기본적인 개인 돌봄 활동입니다(카츠 지수). 수단적 일상생활 활동(IADL)은 장보기, 요리하기, 금전 관리 등 독립적으로 생활하는 데 필요한 활동입니다(로턴 척도).
이것은 공식 평가와 같은 것인가요?
아니요. 공식 평가에서는 건강, 안전, 주거 환경과 돌봄자도 함께 살펴봅니다. 이 예상 결과를 준비 자료로 활용하세요. 평가나 견적을 요청할 때 필요한 사항을 명확하게 설명하는 데 도움이 됩니다.
돌봄 시간을 공평하게 나누세요
예상 시간을 주간 돌봄 일정표로 바꿔 보세요. 누가 어떤 방문을 맡는지 정하고, 알림과 공유 캘린더로 일정을 관리하며, 각자 맡은 일을 확인할 수 있습니다.