Calculadora de horas de cuidados
«¿Cuántas horas de cuidados necesita mamá?» es la primera pregunta al planificar la ayuda a domicilio, repartir tareas en familia o pedir un presupuesto. Valora cuánta ayuda necesita para cada actividad cotidiana y obtén una estimación aproximada de las horas.
Es una estimación aproximada para iniciar una conversación, no una evaluación de las necesidades de cuidado. Las necesidades cambian, y una evaluación profesional (de un médico, una enfermera o los servicios sociales) determina qué cuidados y financiación están disponibles.
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Tiempo estimado de cuidados
Valora al menos la mitad de las actividades para ver una estimación (hasta ahora, 0 de 14).
Próximos pasos
- Anotad qué horas puede cubrir cada familiar y cuáles quedan sin cubrir.
- Introducid las horas en la Calculadora del coste de la ayuda a domicilio para saber cuánto costaría contratar ayuda.
- Solicitad una evaluación de las necesidades de cuidado; a menudo es la vía para acceder a financiación o apoyo.
- Volved a evaluar la situación cada pocos meses o después de una caída o una estancia en el hospital.
Cómo funciona: las actividades de cuidado personal cuentan entre 10 y 45 minutos al día cada una, según la ayuda necesaria; las tareas domésticas, entre 0,5 y 7 horas a la semana; la supervisión, 2 horas al día; y la ayuda nocturna, entre 3,5 y 10,5 horas a la semana. Son orientaciones generales, no estándares.
¿Cuántas horas de cuidados necesita una persona mayor?
Depende de qué actividades cotidianas pueda seguir realizando por su cuenta. Alguien que solo necesita ayuda con la compra y la limpieza puede necesitar entre 3 y 6 horas a la semana; alguien que necesita ayuda para lavarse, vestirse y usar el baño suele necesitar varias horas al día.
¿Qué son las AVD y las AIVD?
Las actividades de la vida diaria (AVD) son tareas básicas de cuidado personal, como lavarse, vestirse y comer (índice de Katz). Las actividades instrumentales de la vida diaria (AIVD) son tareas necesarias para vivir de forma independiente, como hacer la compra, cocinar y gestionar el dinero (escala de Lawton).
¿Es lo mismo que una valoración oficial?
No. Las valoraciones oficiales también tienen en cuenta la salud, la seguridad, el hogar y al cuidador. Usad esta estimación para prepararos: os ayudará a explicar claramente las necesidades al solicitar una valoración o un presupuesto.
Reparte estas horas de forma equitativa
Convierte la estimación en un horario semanal: quién se encarga de cada visita, con recordatorios, un calendario compartido y una vista de quién hace cada tarea.