देखभाल के घंटों का कैलकुलेटर
“माँ को कितने घंटे देखभाल की ज़रूरत है?” घर पर देखभाल की योजना बनाते समय, परिवार में काम बाँटते समय या खर्च का अनुमान माँगते समय यह पहला सवाल होता है। हर रोज़मर्रा की गतिविधि के लिए ज़रूरी मदद का आकलन करें, ताकि घंटों का एक मोटा अंदाज़ा मिल सके।
यह बातचीत शुरू करने के लिए एक मोटा अनुमान है, देखभाल की ज़रूरतों का आकलन नहीं। ज़रूरतें बदलती रहती हैं, और कौन-सी देखभाल व आर्थिक सहायता उपलब्ध है, यह पेशेवर आकलन (डॉक्टर, नर्स या सामाजिक सेवा विभाग की ओर से) तय करता है।
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देखभाल के अनुमानित घंटे
अनुमान देखने के लिए कम-से-कम आधी गतिविधियों का आकलन करें (0 में से 14 का आकलन अब तक हुआ है)।
अगले कदम
- लिखें कि परिवार में कौन कितने घंटे देखभाल की ज़िम्मेदारी ले सकता है और कितने घंटे बाकी रह जाते हैं।
- भुगतान वाली मदद का खर्च जानने के लिए घंटे घर पर देखभाल का खर्च कैलकुलेटर में डालें।
- देखभाल की ज़रूरतों का आकलन करवाने के लिए कहें; अक्सर इसी के ज़रिए आर्थिक मदद या अन्य सहायता मिलती है।
- हर कुछ महीनों में, या गिरने की घटना या अस्पताल में रहने के बाद, फिर से आकलन करें।
यह कैसे काम करता है: व्यक्तिगत देखभाल की गतिविधियों में, ज़रूरत के अनुसार, हर गतिविधि के लिए रोज़ाना 10–45 मिनट गिने जाते हैं; घर के कामों के लिए हर हफ़्ते 0.5–7 घंटे, निगरानी के लिए रोज़ाना 2 घंटे और रात की मदद के लिए हर हफ़्ते 3.5–10.5 घंटे गिने जाते हैं। ये मोटे अनुमान हैं, तय मानक नहीं।
बुज़ुर्ग व्यक्ति को कितने घंटे देखभाल की ज़रूरत होती है?
यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे रोज़मर्रा के कौन-से काम अब भी खुद कर सकते हैं। जिसे केवल खरीदारी और सफ़ाई में मदद चाहिए, उसे हफ़्ते में 3–6 घंटे मदद की ज़रूरत हो सकती है; जिसे नहाने, कपड़े पहनने और शौचालय का इस्तेमाल करने में मदद चाहिए, उसे अक्सर हर दिन कई घंटे मदद की ज़रूरत होती है।
ADL और IADL क्या हैं?
रोज़मर्रा की ज़िंदगी के बुनियादी काम (ADL) व्यक्तिगत देखभाल से जुड़े काम हैं, जैसे नहाना, कपड़े पहनना और खाना (Katz इंडेक्स)। स्वतंत्र रूप से जीने के लिए ज़रूरी साधनात्मक गतिविधियाँ (IADL) वे काम हैं, जैसे खरीदारी करना, खाना पकाना और पैसों का प्रबंधन करना (Lawton स्केल)।
क्या यह आधिकारिक आकलन जैसा ही है?
नहीं। आधिकारिक आकलन में स्वास्थ्य, सुरक्षा, घर और देखभालकर्ता को भी देखा जाता है। तैयारी के लिए इस अनुमान का इस्तेमाल करें: आकलन या खर्च का अनुमान माँगते समय यह ज़रूरतों को साफ़-साफ़ बताने में मदद करता है।
इन घंटों को सबके बीच निष्पक्ष रूप से बाँटें
इस अनुमान को साप्ताहिक ड्यूटी शेड्यूल में बदलें: कौन-सी मुलाक़ात की ज़िम्मेदारी किसकी होगी। इसमें रिमाइंडर, साझा कैलेंडर और किसकी क्या ज़िम्मेदारी है, यह देखने की सुविधा भी है।