انتقال أحد الوالدين للعيش في منزلك: قائمة عملية

قد يجعل انتقال أحد والديك إلى منزلك تقديم الدعم اليومي أسهل، ويتيح لكم قضاء وقت أطول معًا. لكنه أيضًا تغيير كبير لكل أفراد الأسرة. ويمكن للتخطيط المسبق أن يوضح ما يريده والدك أو والدتك، وما يمكنك تقديمه بصورة واقعية، وأي دعم إضافي قد تحتاجون إليه.

استخدم قائمة التحقق هذه كنقطة بداية، لا كاختبار عليك اجتيازه. تختلف الاحتياجات والظروف العائلية، ويمكن أن تتغير الخطة بمرور الوقت.

1. تحدثوا قبل اتخاذ القرار

إذا أمكن، أشرك والدك أو والدتك في التخطيط منذ البداية. اسألهما عمّا يهمهما أكثر: الحفاظ على الروتين المألوف، أو الحصول على غرفة خاصة، أو البقاء بالقرب من الأصدقاء، أو المشاركة في الحياة المنزلية. وتحدثوا أيضًا عمّا قد يصعب عليهما في الانتقال.

أجروا حوارًا عمليًا حول ما يلي:

• ما الدعم الذي يحتاج إليه الآن، وما الذي قد يتغير خلال العام المقبل.
• المهام التي يريد المساعدة فيها، وتلك التي يفضّل القيام بها بنفسه.
• مقدار الخصوصية والاستقلالية التي يتوقعها كل شخص.
• ما إذا كانت هناك أمور تحتاج إلى نقاش، مثل الحيوانات الأليفة أو الزوار أو الوجبات أو التدخين أو الضوضاء أو المساحات المشتركة.
• ما الذي سيفعله الجميع إذا لم ينجح هذا الترتيب.

حاولوا، حيثما أمكن، تجربة الروتين الجديد قبل إجراء تغيير دائم. فقد تساعد زيارة أو إقامة قصيرة أو فترة تجريبية الجميع على ملاحظة ما يحتاج إلى تعديل. تجنبوا التعامل مع الانتقال على أنه أمر محسوم إذا لم تتح لوالدك أو والدتك فرصة حقيقية للتعبير عن رأيهما.

2. كوّنوا صورة واضحة عن احتياجات الدعم

دوّنوا المهام اليومية التي يستطيع والدك أو والدتك إنجازها باستقلالية، وتلك التي قد تفيد فيها المساعدة. فكّروا في العناية الشخصية، والوجبات، والتنقل، والمواعيد، والأعمال المنزلية، والتواصل الاجتماعي، والاحتياجات أثناء الليل. وسجّلوا الدعم الذي يقدمه الأقارب أو مقدّمو الرعاية بأجر أو الخدمات المجتمعية حاليًا.

اسألوا والدك أو والدتك عمّا يرغبان في مشاركته مع الأسرة، ومن ينبغي أن يشارك في اتخاذ القرارات. إذا كانت احتياجاتهما تتغير، أو لم تكونوا متأكدين من مستوى الدعم المناسب، فتحدثوا إلى طبيبهما أو إلى اختصاصي محلي في الرعاية أو الخدمات الاجتماعية. تختلف الخدمات وشروط الأهلية من بلد إلى آخر ومن منطقة إلى أخرى. فعلى سبيل المثال، توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) كيفية طلب المساعدة المنزلية من الخدمات الاجتماعية المحلية؛ أما البلدان الأخرى فلديها إجراءات التقييم الخاصة بها.

يمكن أن تساعدكم قائمة تحقق لتقييم احتياجات الرعاية على تنظيم الأسئلة والملاحظات. لكنها لا تحل محل التقييم الذي يجريه اختصاصي.

3. اجعلوا المنزل ملائمًا

تجوّلوا في المنزل مع والدك أو والدتك، وفكّروا في المسار الذي سيسلكانه كل يوم: المدخل، وغرفة النوم، والحمام، والمطبخ، وغرف المعيشة. تحقّقوا من السجاد غير المثبّت، والممرات المزدحمة، والإضاءة الضعيفة، والدرجات شديدة الانحدار، والأماكن التي قد تفيد فيها إضافة درابزين. استأذنوا قبل إعادة ترتيب الأغراض؛ فقد تكون الأشياء المألوفة ذات أهمية، وينبغي أن يكون لوالدك أو والدتك رأي في التغييرات التي تطرأ على مساحتهما.

ضعوا في الحسبان التفاصيل العملية التالية:

• هل يستطيع والدك أو والدتك الدخول إلى المنزل والخروج منه والتنقل بين الغرف الرئيسية براحة؟
• هل توجد غرفة نوم مناسبة تتسع للأغراض، ولمعدات الرعاية عند الحاجة؟
• هل يمكن استخدام الحمام بأمان وبما يحفظ الخصوصية؟ وهل سيساعد تقييم المنزل من قِبل اختصاصي على تحديد التعديلات اللازمة؟
• هل يسهل الوصول إلى الأغراض كثيرة الاستخدام من دون تسلّق أو تمدد؟
• هل توجد خطة لأجهزة إنذار الدخان، وجهات اتصال الطوارئ، وطلب المساعدة إذا سقط أحدهم أو شعر بتوعك؟

يمكن أن تساعدكم قائمة التحقق من سلامة المنزل لكبار السن على مراجعة المنزل غرفةً تلو الأخرى. كما توفر مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة معلومات عن حالات السقوط لدى كبار السن وسبل الوقاية منها؛ ومن المفيد أخذ هذه التفاصيل في الاعتبار، مع العلم أن الإرشادات المحلية ومتطلبات البناء قد تختلف.

4. اتفقوا على أدوار الرعاية والبدائل

لا تفترضوا أن شخصًا واحدًا سيتولى بهدوء جميع المهام. أعدّوا قائمة بالأعمال المطلوبة واتفقوا على الشخص المسؤول عن كل منها، بما في ذلك أفراد الأسرة الذين لا يسكنون في المنزل. حدّدوا عدد مرات إنجاز كل مهمة، ومن سيحل محل المسؤول عند الحاجة: فعبارة «المساعدة في التسوق» أقل وضوحًا من «التسوق يوم الخميس، مع وجود شخص آخر متاح إذا تغيرت الخطط».

فكّروا في الدعم المتاح خارج نطاق الأسرة، مثل الرعاية بأجر، والنقل، وخدمات الوجبات، والبرامج النهارية، أو الرعاية المؤقتة. ويختلف ما يتوفر منها وكيفية تمويله باختلاف المكان. اسألوا الخدمات المحلية عن الخيارات والتقييمات وشروط الأهلية المعمول بها. وإذا كان سيزوركم مقدّم رعاية، فتحدثوا عن ترتيبات الدخول والتواصل والمعلومات التي يحتاج إليها.

يمكن أن تساعدكم أداة إعداد جدول الرعاية الأسبوعي على توضيح المسؤوليات للجميع. كما يمكن أن يساعد مخطِّط توزيع المسؤوليات العائلية الأقارب على الاتفاق على مهام كل منهم. خصصوا وقتًا للعمل والنوم والعلاقات والراحة؛ فالخطة التي تعتمد على مقدّم رعاية واحد مُنهك يُستبعد أن تكون قابلة للاستمرار.

5. ناقشوا التكاليف والقواعد المحلية

قبل الانتقال، تحدثوا بصراحة عن تأثير هذا الترتيب المحتمل في نفقات الأسرة. ضعوا في الحسبان الطعام، والمرافق، والتنقل، والتعديلات المنزلية، والمعدات، والرعاية بأجر، وأي تغييرات في ساعات العمل. اتفقوا على كيفية تقاسم النفقات، واحتفظوا بسجلات إذا كان ذلك سيساعد على تجنب سوء الفهم. يمكن أن تساعدكم حاسبة تكلفة الرعاية المنزلية على حصر التكاليف المحتملة المرتبطة بالرعاية؛ لكنها لا تشمل جميع الأسعار المحلية أو قواعد التمويل.

تختلف القواعد المتعلقة بالممتلكات، والإعانات، والضرائب، والإيجار، والتأمين، وصلاحية اتخاذ القرارات، والدفع للأقارب من بلد إلى آخر، وأحيانًا من منطقة إلى أخرى. لا تفترضوا أن الانتقال إلى المنزل يغيّر الملكية تلقائيًا أو يمنح أحدًا صلاحية اتخاذ القرارات. إذا كانت هذه المسائل مهمة، فتحققوا منها لدى الجهة المحلية المعنية أو استشيروا محاميًا أو مستشارًا ماليًا أو مستشارًا بشأن الإعانات مؤهلًا. هذا الدليل ليس استشارة قانونية أو مالية.

6. جهّزوا المعلومات والانتقال

تأكدوا من أن الأشخاص المعنيين يعرفون بمن يتصلون وأين تُحفظ المعلومات الأساسية. وبموافقة والدك أو والدتك، اجمعوا بيانات الاتصال الحالية لطبيبهما وسائر اختصاصيي الرعاية، ومعلومات الحساسية أو المعلومات الصحية المهمة، وتفاصيل أي دعم قائم. احفظوا المعلومات الخاصة بأمان، ولا تشاركوها إلا بالقدر اللازم.

قبل يوم الانتقال:

• أكدوا ترتيبات النقل والموعد ومن سيساعد في توضيب الأغراض وإخراجها من الصناديق.
• جهّزوا غرفة النوم والحمام قبل وصول والدك أو والدتك، إن أمكن.
• ضعوا ملصقات على الأغراض كثيرة الاستخدام أو رتبوها بالطريقة التي يجدها والدك أو والدتك مفيدة.
• ضعوا خطة بسيطة للوجبات والزوار والأيام الأولى.
• راجعوا كيفية الاتصال بخدمات الطوارئ المحلية، ومن ينبغي الاتصال به إذا لم تكونوا متاحين.

يمكن أن يساعدكم نموذج معلومات الطوارئ لكبار السن على جمع جهات الاتصال والتفاصيل الأساسية. تحققوا من دقة المعلومات وحدّثوها عند تغير الظروف.

7. اتركوا مجالًا للتكيّف

قد تبدو الأيام الأولى غير مألوفة حتى عندما يوافق الجميع على الانتقال. حافظوا، قدر الإمكان، على بعض الروتينات والمقتنيات والروابط الاجتماعية المألوفة. اسألوا والدكم أو والدتكم عمّا يسير على ما يرام بدلًا من افتراض أن الهدوء يعني الرضا. ويمكنكم أيضًا التحدث بصراحة عمّا يصعب عليكم.

حدّدوا موعدًا لمراجعة الترتيب بعد بضعة أسابيع، ثم اطمئنوا بانتظام على سير الأمور. تحدّثوا عن الخصوصية وروتين المنزل ومهام الرعاية وما إذا كان أي شخص يحتاج إلى مزيد من الدعم. إذا تغيّرت الاحتياجات، فاسألوا طبيبًا أو خدمة رعاية محلية عن الخطوات التالية. وإذا كان هذا الترتيب يسبب ضغطًا مستمرًا، ففكّروا في المساعدة الإضافية أو ترتيبات السكن البديلة التي قد تكون مناسبة؛ فمناقشة الخيارات جزء من التخطيط وليست إخفاقًا.

مراجعة أخيرة سريعة

قبل الانتقال، تأكدوا من أنكم ناقشتم رغبات والدكم أو والدتكم، وراجعتم المنزل، وتقاسمتم المسؤوليات، وخططتم للتكاليف، وتحققتم من القواعد المحلية. بعد الانتقال، واصلوا الإصغاء وعدّلوا الخطة معًا. ليس الهدف الوصول إلى روتين منزلي مثالي، بل إيجاد ترتيب يحترم والدكم أو والدتكم ويمكن أن يناسبه ويناسب الأشخاص الذين يقدمون له الدعم.