レスパイトケアの計画：介護する人が本当に休むために
主に介護を担う人が、定期的で頼れる休息を計画し、地域のレスパイトサービスを見つけ、安心して介護を任せるための方法です。
介護の負担を感じている
介護は、誰でも少しずつ疲弊することがあります。人に知られずにできる簡単なセルフチェックで、現状を率直に把握できます。作業を分担し、定期的に休む時間を確保することが、特に効果的な対策です。
まずはこちら
- 12問の介護者の燃え尽きセルフチェックを受けましょう。
- 週間介護スケジュールに定期的な休憩を組み込みましょう。
- 具体的な作業を家族と分担し、書面に残しましょう。
これを計画にする
この状況に合った用意済みのタスク7件を、無理のない日付やリマインダー、家族全員が使えるスペースとともに、無料のケアスペースに追加できます。