Merawat lansia dengan diabetes

Merawat lansia dengan diabetes sering kali mencakup bantuan praktis, menemani, dan memperhatikan perubahan. Ada yang mampu mengurus sebagian besar kebutuhannya sendiri, sementara yang lain memerlukan bantuan untuk menyiapkan makanan, menghadiri janji temu, mengatur obat, atau memeriksa gula darah. Tidak ada satu pola atau jadwal yang berlaku untuk semua orang. Tanyakan apa yang penting bagi orang tersebut, lalu bekerja samalah dengan tenaga kesehatan yang merawatnya untuk membuat rencana yang sesuai dengan kondisi kesehatan, kemampuan, dan preferensinya.

Seperti apa perawatan dari waktu ke waktu

Perawatan diabetes tidak berlangsung melalui tahapan yang bisa diprediksi. Kebutuhan lansia bisa tetap sama dalam waktu lama, berubah secara bertahap, atau berubah cepat setelah sakit, jatuh, atau dirawat di rumah sakit. Diabetes juga bisa disertai kondisi kesehatan lain, perubahan pada daya ingat, penglihatan atau kemampuan bergerak, serta tingkat dukungan keluarga yang berbeda-beda. Organisasi Kesehatan Dunia menjelaskan bahwa diabetes adalah kondisi kronis yang membutuhkan perawatan berkelanjutan; rincian perawatannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing orang (WHO: Diabetes).

Saat kebutuhan tetap stabil, orang tersebut mungkin hanya ingin dibantu mengatur janji temu, berbelanja bahan makanan, atau menjaga rutinitas. Tanyakan sebelum mengambil alih tugas yang mampu dan ingin mereka lakukan sendiri. Sepakati bersama bantuan seperti apa yang mereka inginkan dan kapan pengaturan ini akan ditinjau kembali.

Saat membutuhkan lebih banyak bantuan, kegiatan sehari-hari mungkin menjadi lebih sulit. Misalnya, orang tersebut mungkin kesulitan mengingat janji temu, menyiapkan makanan, membaca petunjuk, atau bepergian dengan aman. Tawarkan pilihan yang spesifik alih-alih berasumsi tentang kebutuhannya. Tenaga kesehatan dapat meninjau rencana perawatan jika kondisi kesehatan, kemampuan, atau keadaan sehari-hari orang tersebut berubah.

Saat sakit atau setelah dirawat di rumah sakit, rutinitas dan kebutuhan perawatan dapat berubah. Mintalah petunjuk yang jelas dari tim perawatan sebelum orang tersebut pulang, termasuk siapa yang harus dihubungi jika ada pertanyaan dan apa yang perlu dilakukan jika kondisinya memburuk. Jangan mengubah obat diabetes atau mengambil keputusan perawatan sendiri. Jika petunjuknya tidak jelas atau tampaknya sulit diikuti, hubungi tenaga kesehatan yang meresepkan obat atau apoteker.

Memudahkan perawatan sehari-hari

Rutinitas yang teratur tetapi fleksibel dapat membantu tanpa membuat hari orang tersebut terasa seperti daftar aturan. Dengan persetujuannya, Anda dapat:

• Menyesuaikan jadwal makan, janji temu, dan kegiatan sehari-hari lainnya dengan preferensi orang tersebut seperti biasanya.
• Menyimpan informasi kontak tim perawatan dan rencana perawatan terkini di tempat yang mudah ditemukan oleh siapa pun yang membantu.
• Membantu mengatur transportasi atau menemani orang tersebut ke janji temu jika mereka menginginkan dukungan itu.
• Mencatat pertanyaan dan hal-hal yang Anda amati untuk dibicarakan dengan tenaga kesehatan.
• Memeriksa apakah penataan rumah memudahkan kegiatan sehari-hari, termasuk pencahayaan, jalur yang bebas hambatan, dan akses ke barang-barang yang sering digunakan.

Jangan memaksakan pola makan khusus, membatasi makanan, atau berasumsi tentang makanan yang seharusnya dikonsumsi orang tersebut. Mintalah panduan dari tenaga kesehatan atau ahli gizi yang kompeten, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan, budaya, preferensi, dan sumber daya orang tersebut. Jika nafsu makan, kebiasaan makan, atau kemampuan menyiapkan makanan berubah, sampaikan hal tersebut kepada tim perawatan.

Jika orang tersebut memeriksa gula darah di rumah, ikuti rencana yang diberikan kepadanya. Bantu hanya untuk hal-hal yang memang ingin atau perlu dibantu, dan jangan menafsirkan hasil pemeriksaan atau mengubah perawatan tanpa arahan yang sesuai. Pembuat catatan harian pendamping dapat membantu anggota keluarga mencatat hal-hal yang diamati dan pertanyaan; Catatan gula darah dapat berguna jika tim perawatan meminta hasil pemeriksaan dicatat.

Untuk obat, ikuti petunjuk terkini dari tenaga kesehatan yang meresepkan atau apoteker. Simpan daftar obat dan alergi terbaru, dan tanyakan kepada tim perawatan apa yang harus dilakukan jika dosis terlewat, orang tersebut tidak bisa makan seperti biasanya, atau jatuh sakit. Jangan pernah menebak dosis atau menggandakan dosis, kecuali tenaga profesional yang kompeten secara khusus meminta Anda melakukannya.

Keselamatan dan tanda peringatan

Sebagian penderita diabetes dapat mengalami gula darah rendah, terutama jika menggunakan obat diabetes tertentu. Tanda-tandanya dapat meliputi berkeringat, gemetar, lapar, pusing, lemas, sulit berkonsentrasi, atau kebingungan. Tanda-tanda ini juga dapat disebabkan oleh hal lain, dan gejalanya mungkin kurang terlihat pada lansia. Ikuti rencana perawatan khusus untuk orang tersebut dan mintalah saran dari tenaga kesehatannya jika kejadian ini berulang atau Anda tidak yakin apa yang sedang terjadi. NHS menjelaskan tanda-tanda gula darah rendah dan kapan harus mencari bantuan (NHS: Gula darah rendah).

Jika orang tersebut tidak sadarkan diri, mengalami kejang, atau tidak dapat menelan dengan aman, anggaplah ini sebagai keadaan darurat. Hubungi nomor darurat setempat. Jangan berikan makanan atau minuman kepada orang yang tidak sadarkan diri atau tidak dapat menelan.

Gula darah tinggi dapat menimbulkan gejala seperti lebih sering merasa haus, lebih sering buang air kecil, kelelahan, atau penglihatan kabur. Gejala baru atau yang memburuk perlu dibicarakan dengan tenaga kesehatan. Segera cari bantuan medis jika orang tersebut sangat tidak sehat, menjadi sangat mengantuk atau kebingungan secara tidak biasa, muntah berulang kali, atau bernapas dalam-dalam atau cepat. Ikuti panduan darurat setempat dan rencana perawatan orang tersebut, alih-alih mencoba menangani kondisi serius di rumah. NHS juga menjelaskan gejala gula darah tinggi (NHS: Gula darah tinggi).

Segera hubungi tenaga kesehatan yang merawat orang tersebut jika Anda melihat perubahan besar pada kondisi kesehatannya yang biasa, hasil pemeriksaan gula darah rendah atau tinggi yang berulang, luka baru, atau perubahan pada kebiasaan makan dan minum, penglihatan, kemampuan berjalan, atau daya ingat. Tanyakan sebelumnya siapa yang harus dihubungi di luar jam praktik. Jika perubahan terjadi mendadak atau parah, gunakan layanan darurat setempat.

Bekerja sama dengan tim perawatan

Tim perawatan orang tersebut dapat mencakup tenaga kesehatan layanan primer, spesialis diabetes, perawat, apoteker, ahli gizi, atau tenaga profesional perawatan kaki, bergantung pada layanan yang tersedia di daerah setempat dan kebutuhan masing-masing orang. Lansia sebaiknya dilibatkan dalam pengambilan keputusan sejauh yang mereka inginkan dan mampu. Jika mereka setuju, tanyakan apakah Anda boleh ikut dalam janji temu atau menerima informasi perawatan.

Pertanyaan yang dapat diajukan antara lain:

• Apa tujuan utama dari rencana penanganan diabetes saat ini?
• Gejala apa yang perlu ditindaklanjuti dengan menelepon, dan gejala apa yang memerlukan bantuan darurat?
• Apa yang harus kami lakukan jika orang tersebut sakit, makan lebih sedikit, atau tidak dapat mengikuti rutinitas biasanya?
• Siapa yang harus kami hubungi jika ada pertanyaan tentang obat atau pemantauan di rumah?
• Apakah perubahan pada mobilitas, penglihatan, daya ingat, atau kemampuan menjalani kegiatan sehari-hari perlu memengaruhi rencana perawatan?

Buat catatan singkat dan berdasarkan fakta: apa yang berubah, kapan terjadi, apa yang dikatakan orang tersebut, dan tindakan apa yang Anda ambil. Daftar kontak tim perawatan dapat membantu menyimpan nomor-nomor penting di satu tempat. Daftar periksa keamanan rumah untuk lansia dapat membantu keluarga meninjau risiko praktis di rumah tanpa menganggap setiap bahaya sebagai keadaan darurat.

Merawat diri sebagai pendamping

Mendukung seseorang dalam jangka panjang bisa melelahkan, terutama jika anggota keluarga memiliki jadwal berbeda atau tinggal berjauhan. Tentukan tugas yang sanggup Anda lakukan secara konsisten, lalu mintalah orang lain mengambil tugas tertentu—seperti mengantar, berbelanja, atau menemani ke janji temu. Rencana bersama dapat mengurangi pesan berulang dan memudahkan Anda mengetahui jika ada bantuan yang belum tersedia.

Anda tidak harus selalu siap setiap saat untuk menjadi anggota keluarga yang peduli. Luangkan waktu untuk tidur, bekerja, menjalin hubungan, dan melakukan kegiatan yang membantu Anda memulihkan tenaga. Jika Anda terus-menerus merasa kewalahan, terasing, atau tidak sanggup menjalankan tanggung jawab, bicaralah dengan seseorang yang Anda percaya dan tanyakan kepada layanan kesehatan atau layanan masyarakat setempat tentang dukungan bagi pendamping atau pilihan perawatan pengganti. Carilah bantuan sejak dini jika pengaturan yang ada sudah tidak dapat dijalankan.

Perawatan yang baik bukan berarti Anda harus melakukan semuanya sendiri. Artinya, menghormati pilihan lansia, mengetahui kapan harus meminta saran profesional, dan membangun dukungan praktis bagi Anda berdua.