Tabel de aport de lichide pentru vârstnici: cum să stabiliți o țintă și să țineți evidența lichidelor consumate

Un jurnal de consum de lichide — numit uneori Trinkprotokoll sau tabel de aport de lichide — transformă o îngrijorare vagă într-o imagine mai clară. Poate arăta cât bea o persoană în vârstă pe parcursul zilei, ce preferă și când tinde să nu bea. Este o evidență pe care o puteți discuta cu un specialist în îngrijire, nu un test și nici un motiv pentru a pune presiune pe cineva.

De ce poate bea mai puțin o persoană în vârstă

Odată cu înaintarea în vârstă, setea poate fi mai puțin perceptibilă, astfel că cineva poate să nu se gândească să bea chiar dacă i-ar prinde bine să consume lichide. Pot conta și alte obstacole de zi cu zi: băutura poate fi prea departe, deschiderea unei sticle poate fi dificilă sau persoana poate fi îngrijorată că va trebui să ajungă la toaletă. Schimbările de memorie, dispoziția scăzută, greața, boala sau dificultățile la înghițire pot afecta, de asemenea, consumul de lichide.

Unele persoane au primit recomandarea să limiteze lichidele din cauza unei afecțiuni. Această recomandare este importantă: nu măriți cantitatea consumată și nu schimbați o limită prescrisă fără să discutați cu medicul. Dacă înghițirea pare dificilă, cereți sfatul unui specialist în loc să încercați să rezolvați problema oferind alte băuturi.

Stabiliți o țintă zilnică potrivită persoanei

Nu există o cantitate potrivită pentru toate persoanele în vârstă. Nevoile pot varia în funcție de starea de sănătate, rutina zilnică, vreme, activitate și recomandările primite deja. Un medic, o asistentă medicală sau un dietetician care cunoaște situația persoanei poate stabili sau confirma o țintă potrivită și poate explica ce se ia în calcul.

În timpul discuției, întrebați:

• Ce cantitate zilnică ar trebui să urmărim și pentru ce interval de timp?
• Ținta include doar băuturile sau și alimente precum supa și alte produse cu un conținut ridicat de lichide?
• Există băuturi sau situații cărora ar trebui să le acordăm o atenție deosebită?
• Ce ar trebui să facem dacă persoana nu se simte bine, bea mult mai puțin decât de obicei sau nu poate păstra lichidele în stomac?
• Există semne care ar trebui să ne determine să sunăm medicul în aceeași zi sau să cerem ajutor de urgență?

Notați ținta convenită și orice limite în partea de sus a tabelului. Dacă diferiți specialiști oferă indicații diferite, cereți echipei de îngrijire să clarifice ce plan trebuie urmat. Pentru informații generale despre deshidratare și simptome, consultați recomandările NHS privind deshidratarea și informațiile MedlinePlus despre deshidratare.

Cum se completează un tabel de aport de lichide

Folosiți varianta imprimabilă a tabelului de aport de lichide pentru a ține evidența pe hârtie sau alegeți un alt format ușor de folosit de familie și de echipa de îngrijire. Păstrați tabelul într-un loc la îndemână, respectând totodată intimitatea persoanei.

1. Alegeți o oră clară de început și de sfârșit. De regulă, tabelul zilnic acoperă perioada în care persoana este trează. Folosiți același interval în fiecare zi, pentru a putea compara mai ușor înregistrările.
2. Notați ora și băutura. Menționați ce i s-a oferit și, cel mai important, cât a consumat efectiv. Dacă nu termină o cană, notați cantitatea băută, nu volumul întregii căni.
3. Folosiți unități de măsură consecvente. Alegeți mililitri, uncii lichide sau o cană gradată și folosiți aceeași unitate de fiecare dată. Dacă nu știți ce capacitate are cana, măsurați-o o dată cu un vas gradat de bucătărie.
4. Urmați instrucțiunile medicului privind ce trebuie inclus în calcul. Notați băuturile precum apa, ceaiul, cafeaua, laptele sau sucul, dacă este cazul. Notați supele sau alte alimente numai dacă echipa de îngrijire spune că acestea se includ în ținta persoanei. Nu presupuneți că toate tabelele folosesc aceleași reguli.
5. Adăugați detalii utile. Notele scurte pot include o băutură refuzată, o băutură vărsată, o băutură preferată sau o schimbare a apetitului. Formulați observațiile factual și cu respect.
6. Calculați totalul la ora convenită. Comparați-l cu ținta individuală a persoanei, dacă a fost stabilită una. Dacă ați omis o înregistrare, marcați cantitatea drept necunoscută în loc să o ghiciți.

Un jurnal este cel mai util când este exact și ușor de ținut. Nu este nevoie să monitorizați fiecare înghițitură la nesfârșit, decât dacă echipa de îngrijire vă cere acest lucru. Dacă vă îngrijorează un anumit tipar, luați tabelul la o consultație sau trimiteți-l specialistului potrivit. Generatorul de jurnal zilnic de îngrijire și varianta imprimabilă a Jurnalului zilnic de îngrijire vă pot ajuta, de asemenea, să notați informații despre hidratare alături de mese, rutine și predarea responsabilităților de îngrijire.

Faceți băuturile mai ușor de consumat și mai atrăgătoare

Ajustările mici pot ajuta fără ca băuturile să devină un motiv de conflict:

• Oferiți o băutură în momente familiare, de exemplu la masă, după o plimbare prin casă sau când persoana se așază să se uite la televizor.
• Lăsați o cană preferată și o băutură la îndemână, dacă acest lucru se poate face în siguranță. Asigurați-vă că recipientele cu capac, paiele sau mânerele sunt potrivite pentru nevoile persoanei și respectă instrucțiunile de îngrijire.
• Întrebați ce i-ar plăcea să bea. Oferiți-i posibilitatea de a alege dintre băuturi și temperaturi potrivite, în loc să presupuneți că preferă apa.
• Dacă o cană plină pare descurajantă, oferiți cantități mai mici și mai des. Notați cât consumă și lăsați persoana să decidă dacă mai dorește.
• Includeți băuturile în rutina petrecută împreună. Să stați împreună la masă poate fi mai plăcut decât să-i amintiți în mod repetat cuiva să bea.
• Dacă folosiți băuturi gata preparate sau schimbați ce îi oferiți persoanei, verificați mai întâi eventualele recomandări privind alimentația sau indicațiile echipei de îngrijire.

Acestea sunt invitații, nu instrucțiuni. Dacă persoana refuză, evitați să vă certați cu ea sau să o forțați să bea. Notați refuzul și, dacă este cazul, încercați din nou mai târziu. Spuneți-i medicului dacă aportul redus de lichide continuă sau reprezintă o schimbare vizibilă față de tiparul obișnuit.

Semne de urmărit și când să cereți ajutor

Printre semnele posibile de deshidratare se numără setea, gura uscată, urina mai închisă la culoare, urinarea mai rară, oboseala sau amețeala. Aceste semne pot avea și alte cauze, iar un tabel nu poate diagnostica deshidratarea. Persoanele în vârstă pot să nu descrie clar senzația de sete, așa că urmăriți schimbările față de rutina lor obișnuită, precum și ce vă spun.

Cereți sfatul unui medic sau al serviciului local de sănătate dacă vă îngrijorează simptomele, dacă persoana bea mult mai puțin decât de obicei sau dacă o boală îi îngreunează consumul de lichide. Cereți ajutor fără întârziere dacă apar dificultăți noi la înghițire. Nu așteptați să treacă o zi întreagă pentru a calcula totalul din tabel dacă persoana pare să nu se simtă bine.

Confuzia severă apărută brusc, dificultatea de a trezi persoana sau alte simptome grave ori care se agravează rapid necesită evaluare de urgență. Apelați serviciul local de urgență sau de asistență medicală urgentă. În recomandările privind deshidratarea, NHS enumeră simptomele care necesită ajutor medical de urgență.

Folosiți jurnalul fără să vă împovăreze

Tabelul funcționează cel mai bine ca instrument de ajutor folosit împreună: persoana în vârstă, membrii familiei și îngrijitorii plătiți pot completa înregistrările folosind aceleași unități și instrucțiuni. Stabiliți cine va calcula totalul și pe cine trebuie contactat dacă ținta nu este atinsă în mod repetat. Asigurați-vă că planul este vizibil pentru persoanele care oferă îngrijire, protejând totodată informațiile private.

Scopul nu este atingerea unei valori generale cu orice preț. Scopul este să înțelegeți cât consumă de obicei persoana, să urmați recomandările medicului și să-i fie mai ușor să bea în moduri care țin cont de preferințele și nevoile sale.