転倒リスクのセルフチェック
65歳以上の人は4人に1人が毎年転倒していますが、転倒の多くは予防できます。この12の質問は、医師が転倒リスクを早期に見つけるために使うチェックリストに基づいています。ご自身について、または介護している方についてお答えください。回答がブラウザーの外に送信されることはありません。
このチェックリストは転倒リスクに気づくためのもので、医学的な評価ではありません。転倒したことがある、めまいやふらつきがある、頭を打ったなどの場合は、医師に相談してください。緊急時は、救急番号に電話してください。
入力した内容はこのブラウザ内にのみ保存され、サーバーには送信されません。
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結果
結果を見るには、12個すべての項目に回答してください。
CDCのSTEADI「Stay Independent」パンフレット（Rubensteinほか、2011年）の質問を参考にしています。質問1～2は各2点、その他の質問は各1点です。合計4点以上の場合、転倒リスクがある可能性があります。
転倒リスクが高いことを示すスコアはいくつですか？
このチェックリストでは、合計4点以上の場合、転倒リスクがある可能性があるため、医師に相談してください。これはスクリーニングツールです。医師または理学療法士が、バランスや歩行の詳しい評価を行えます。
母や父に代わって記入してもよいですか？
はい。見たことをもとに、できる範囲で回答するか、一緒に質問に答えてください。回答に迷う項目は本人に尋ねましょう。質問について話し合うこと自体が役立つこともよくあります。
転倒した後はどうすればよいですか？
起き上がる前にけががないか確認し、頑丈な椅子を使ってゆっくり起き上がりましょう。痛みがある、頭を打った、または起き上がれない場合は、助けを呼んでください。けががないように見えても、必ず後から医師に伝えましょう。
転倒や転倒しかけたことを記録
無料の介護スペースでは、家族が転倒を記録したり、住まいの安全に関するタスクリストを共有したり、変化を時系列で確認したりできます。どのスマートフォンからでも利用できます。