Auto-évaluation du risque de chute
Une personne de plus de 65 ans sur quatre fait une chute chaque année, et la plupart des chutes peuvent être évitées. Ces 12 questions sont tirées d’une liste de contrôle utilisée par les médecins pour repérer rapidement les risques de chute. Répondez pour vous-même ou pour la personne dont vous prenez soin ; aucune donnée ne quitte votre navigateur.
Cette liste de contrôle vous aide à repérer un risque de chute ; elle ne remplace pas une évaluation médicale. Si quelqu’un a fait une chute, se sent étourdi ou instable, ou s’est cogné la tête, parlez-en à un médecin. En cas d’urgence, appelez le numéro d’urgence.
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Questions adaptées de la brochure « Stay Independent » du programme STEADI des CDC (Rubenstein et al., 2011). Deux points pour les questions 1 et 2, un point pour les autres ; un score de 4 ou plus suggère un risque de chute possible.
Quel score indique un risque élevé de chute ?
Dans cette check-list, un total de 4 points ou plus signifie que la personne risque de tomber et devrait en parler à un médecin. Il s’agit d’un outil de dépistage : un médecin ou un kinésithérapeute peut réaliser une évaluation approfondie de l’équilibre et de la marche.
Puis-je remplir ce questionnaire pour ma mère ou mon père ?
Oui. Répondez au mieux d’après ce que vous observez, ou parcourez les questions ensemble. Si vous avez un doute sur une réponse, demandez-lui ; la conversation en elle-même est souvent utile.
Que faire après une chute ?
Vérifiez qu’il n’y a pas de blessure avant de vous relever, puis relevez-vous lentement en vous aidant d’une chaise solide. Appelez les secours en cas de douleur, de blessure à la tête ou si la personne ne peut pas se relever. Prévenez toujours le médecin ensuite, même si rien ne semble blessé.
Suivez les chutes et les presque-chutes
Dans un espace de coordination gratuit, la famille peut consigner les chutes, partager une liste de tâches pour sécuriser le logement et suivre l’évolution au fil du temps, depuis n’importe quel téléphone.