Autoavaliação do risco de queda
Uma em cada quatro pessoas com mais de 65 anos cai todos os anos, e a maioria das quedas pode ser prevenida. Estas 12 perguntas vêm de um checklist que médicos usam para identificar o risco de queda precocemente. Responda por você ou pela pessoa de quem cuida; nenhuma informação sai do seu navegador.
Este checklist ajuda você a perceber o risco de queda; não é uma avaliação médica. Se alguém caiu, está com tontura ou instabilidade, ou bateu a cabeça, converse com um médico. Em uma emergência, ligue para o número de emergência.
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Perguntas adaptadas da brochura “Stay Independent” do CDC STEADI (Rubenstein et al., 2011). As perguntas 1–2 valem dois pontos cada; as demais, um ponto cada. Uma pontuação de 4 ou mais indica possível risco de queda.
O que significa uma pontuação que indica alto risco de queda?
Nesta checklist, um total de 4 pontos ou mais significa que pode haver risco de queda e que a pessoa deve conversar com um médico. É uma ferramenta de triagem: um médico ou fisioterapeuta pode fazer uma avaliação adequada do equilíbrio e da marcha.
Posso preencher para minha mãe ou meu pai?
Sim. Responda da melhor forma possível com base no que você observa ou preencham juntos. Se tiver dúvidas sobre alguma pergunta, pergunte à pessoa; a própria conversa costuma ser útil.
O que devemos fazer depois de uma queda?
Verifique se há ferimentos antes de a pessoa se levantar. Ajude-a a se levantar devagar, usando uma cadeira firme, e peça ajuda se ela sentir dor, tiver batido a cabeça ou não conseguir se levantar. Depois, sempre conte ao médico, mesmo que não pareça haver ferimentos.
Registre quedas e quase quedas
Em um espaço de cuidado gratuito, a família pode registrar quedas, compartilhar uma lista de tarefas de segurança em casa e acompanhar as mudanças ao longo do tempo, de qualquer celular.