Merawat seseorang dengan PPOK dan masalah pernapasan

PPOK (penyakit paru obstruktif kronis) adalah kondisi paru-paru jangka panjang yang membuat udara lebih sulit keluar dan masuk ke paru-paru. Kondisi ini dapat memengaruhi pernapasan, energi, dan aktivitas sehari-hari. Pengalaman setiap orang berbeda: sebagian orang mengalami gejala yang relatif stabil, sementara yang lain mengalami periode ketika sesak napas atau batuk memburuk. [1]

Sebagai pendamping keluarga, Anda dapat membantu rutinitas sehari-hari, memperhatikan perubahan, dan memastikan orang yang Anda dampingi tahu cara menghubungi tim perawatannya. Anda tidak perlu menilai atau menangani sendiri masalah pernapasan. Mintalah dokter atau tim pernapasan orang tersebut menjelaskan rencana perawatannya secara khusus dan perubahan apa yang perlu ditindaklanjuti.

Hal yang dapat diperkirakan seiring waktu

Tidak ada jadwal perjalanan PPOK yang sama untuk setiap orang. Sebagian orang tetap aktif dengan dukungan; sebagian lainnya secara bertahap membutuhkan lebih banyak bantuan untuk tugas seperti berpakaian, mandi, memasak, atau berpindah tempat. Kekambuhan—saat gejala memburuk dibanding biasanya—dapat menyebabkan kondisi menurun sementara, dan pemulihan mungkin membutuhkan waktu. Orang tersebut mungkin juga memiliki kondisi kesehatan lain yang memengaruhi perasaannya.

Tenaga medis dapat menjelaskan PPOK berdasarkan hasil pemeriksaan dan gejala, tetapi sebutan atau stadium tidak dapat memberi tahu keluarga secara pasti apa yang akan terjadi selanjutnya. Hindari membandingkan pengalaman kerabat Anda dengan pengalaman orang lain. Sebaliknya, tanyakan kepada tim perawatan perubahan apa yang mungkin dialami kerabat Anda, dukungan apa yang dapat membantu, dan kapan kebutuhannya perlu ditinjau kembali. [2]

Dukungan sehari-hari di rumah

Penyesuaian kecil dapat membuat aktivitas sehari-hari tidak terlalu melelahkan. Tanyakan kepada orang tersebut apa yang dirasanya membantu, dan biarkan ia melakukan hal yang mampu dilakukannya dengan kecepatannya sendiri.

• Sesuaikan kegiatan dengan tingkat energi. Bagi tugas menjadi langkah-langkah kecil, sediakan waktu untuk beristirahat, dan jadwalkan kegiatan yang menguras tenaga pada waktu ketika orang tersebut biasanya merasa paling baik.
• Letakkan barang penting agar mudah dijangkau. Simpan barang yang sering digunakan di dekat orang tersebut dan kurangi perjalanan yang tidak perlu antarruangan. Pemeriksaan keamanan rumah dapat membantu menemukan barang yang berantakan, pencahayaan yang buruk, atau bahaya lain yang dapat dihindari. Coba Daftar periksa keamanan rumah untuk lansia.
• Bantu menemukan posisi yang nyaman. Mintalah tim pernapasan menunjukkan posisi atau teknik pernapasan yang dirasa bermanfaat oleh orang tersebut. Jangan memaksanya melanjutkan kegiatan jika napasnya mulai terasa tidak nyaman.
• Buat catatan sederhana. Catat perubahan pada sesak napas, batuk, dahak, tidur, aktivitas, dan janji temu, serta saran dari tim perawatan. Catatan harian pendamping dapat membantu Anda menyampaikan pengamatan dengan jelas.
• Ikuti rencana yang telah disepakati. Gunakan obat dan peralatan hanya sesuai resep atau petunjuk. Jangan mulai, menghentikan, atau mengubah obat, maupun mengubah pengaturan oksigen, kecuali jika tenaga medis yang merawat orang tersebut telah menginstruksikannya.

Jika orang tersebut menggunakan oksigen di rumah, mintalah petunjuk tertulis yang jelas dari penyedia oksigen tentang peralatan dan tindakan yang harus dilakukan jika peralatan berhenti berfungsi. Oksigen meningkatkan risiko kebakaran: ikuti aturan keselamatan dari penyedia, jauhkan oksigen dari rokok, api, dan sumber penyulut lainnya, serta jangan biarkan siapa pun merokok di dekat peralatan. [4]

Bersiap menghadapi kekambuhan dan perubahan mendesak

Kekambuhan PPOK dapat berupa memburuknya gejala yang biasanya dialami, seperti sesak napas, batuk, atau dahak yang bertambah. Rencana khusus orang tersebut mungkin menjelaskan siapa yang harus dihubungi dan langkah apa yang perlu dilakukan. Mintalah tenaga medis membuat rencana tindakan tertulis, termasuk informasi kontak di luar jam kerja, dan pastikan semua orang yang terlibat dalam perawatan tahu tempat menyimpannya. [2]

Segera hubungi dokter atau tim pernapasan orang tersebut jika gejalanya memburuk atau tidak mereda seperti yang dijelaskan dalam rencananya. Jika ia sangat sesak napas, tiba-tiba jauh lebih buruk dari biasanya, tidak mampu berbicara karena sesak napas, kebingungan, sangat mengantuk secara tidak biasa, pingsan, atau bibir maupun kulitnya membiru atau keabu-abuan, cari bantuan darurat dengan menghubungi nomor darurat setempat. Nyeri dada yang baru muncul atau parah juga perlu segera diperiksa. Jangan menunggu janji temu rutin jika Anda khawatir ia berada dalam bahaya langsung.

Catat diagnosis, alergi, obat yang sedang digunakan, dan kontak penting orang tersebut di tempat yang mudah dijangkau. Lembar informasi darurat untuk lansia dapat membantu anggota keluarga dan petugas tanggap darurat menemukan informasi penting. Simpan nomor darurat setempat dan informasi kontak tim pernapasan di tempat yang mudah dijangkau.

Bekerja sama dengan tim perawatan

Dokter atau tim pernapasan orang tersebut dapat menjelaskan cara mengenali perubahan, meninjau petunjuk penggunaan inhaler atau peralatan, serta memberi saran apakah layanan seperti rehabilitasi paru sesuai. Rehabilitasi paru adalah program terstruktur bagi penderita penyakit paru-paru; tanyakan kepada tim perawatan layanan apa yang tersedia di daerah Anda dan apakah program tersebut sesuai dengan kebutuhan orang tersebut. [1][3]

Untuk janji temu, siapkan daftar pertanyaan singkat dan catatan tentang perubahan di rumah. Pertanyaan yang dapat diajukan antara lain: “Apa yang dapat kami perkirakan saat gejala stabil?”, “Perubahan apa yang berarti kami perlu menghubungi Anda?”, “Siapa yang harus kami hubungi di luar jam kerja?” dan “Apa yang harus kami lakukan jika ada masalah dengan peralatan oksigen atau peralatan lain yang diresepkan?” Dengan persetujuan orang tersebut, ikutlah dalam janji temu atau sampaikan pengamatan Anda kepada tenaga medis.

Berbagi peran merawat—dan menjaga diri sendiri

Masalah pernapasan dapat membuat rencana berubah dalam waktu singkat. Sepakati dengan keluarga atau teman siapa yang dapat membantu menyiapkan makanan, mengurus keperluan, menyediakan transportasi, atau menemani kerabat Anda. Jadwal bersama dapat memperjelas tanggung jawab dan memberi setiap pendamping waktu untuk beristirahat.

Merawat seseorang bisa sangat menuntut, meskipun Anda sangat menyayanginya. Perhatikan apakah Anda sering kurang tidur, melewatkan janji temu Anda sendiri, atau merasa tidak sanggup melanjutkan. Ceritakan kepada orang yang Anda percaya dan tanyakan kepada tim perawatan atau layanan dukungan setempat tentang layanan pendamping pengganti dan dukungan bagi pendamping. Jika Anda merasa kewalahan atau tidak aman, segera cari bantuan. Kesejahteraan Anda juga penting.